دانش فوتبال

چگونه ضد حمله با سرعت انجام دهیم 1

سرمربی پیشین اسکاتلند ، کریگ براون ، چگونگی ضد حمله به اثر مخرب را توضیح می دهد

ضد حمله می تواند به معنای چیزهای بسیار متفاوتی باشد

"من مسئولیت حریفانی را داشتم که با مخالفت بسیار شدیدتری روبرو شده اند و مجبور شده ام به بازی در استراحت نگاه کنم زیرا ما فقط انتظار داریم که خیلی زیاد به گل برسد. تیم های دیگر از تاکتیک ضدحمله با موفقیت در مقابل تیم های ضعیف استفاده می کنند. دو یا سه حرکت سریع می تواند از دفاع به گنی برسد. "

شکستن از موقعیت های مرده

"ضدحمله می تواند در دفاع از یک قطعه و در بازی آزاد مؤثر باشد. اولی بسیار رایج است. با داشتن بازیکنان در لبه صندوق خود که آماده صعود به جلو هستند ، می توانید به سرعت اتفاق بیفتد.

بیشتر بعد از استراحت

وی گفت: "منچستریونایتد در پوتین اش پیتر اشمایکل را داشت که می توانست بازی را به خوبی بخواند. او توپ را می گرفت و بلافاصله رایان گیگز و اریک کانتونا از خط 18 حیاط خود دور می شدند و در یک V شکل می گرفتند. مناطقی که آماده دریافت پرتاب و انفجار هستند ، فرصتی وجود داشت. "

به دنبال سوء استفاده از آنهایی باشید

"از بازی باز کمی پیچیده تر است. تیم های بزرگ حریفان را روی آنها دعوت می کنند و سپس در مناطق کلیدی ، بازیکنان خط میانی توپ را می ند. Gone همان دسته سخت گیر بزرگی است که بازیکن و توپ را به لمس می فرستد. در عوض ، مالکیت یده می شود و یک بازیکن باهوش مشتاقانه منتظر خواهد بود تا اتفاقات رخ دهد

وی گفت: "اینجاست که یک مهاجم باید جان خود را به هم بزند. یک مهاجم خوب می تواند از مالکیت در اختیار داشته باشد و به دنبال پیدا کردن قسمت خارج از مرکز خود باشد. اگر او خود را بین مدافعان پیدا کند ، آنها را به سمت خارج می گیرند. به طور حتم اوج کامل خواهد بود همانطور که مالکیت در اوج بود. با یک پاس درست ، اکنون وضعیت یک بر یک دارید. "

اهمیت موقعیت هافبک محافظت شده در چارچوب بخش 2

با این وجود هافبک محافظ باید سرزندگی خود را در طول مسابقه جدا کند تا نشاط لازم را در طول بازی داشته باشد. در اصل ، هافبک محافظ بازیکنی است که خود و شرکای خود را جریمه می کند. به همین دلیل است که باید پیشگام باشید و از توانایی های ارتباطی بالایی برخوردار باشید.

خصوصیات بدنی یک هافبک محافظت شده به شرح زیر است:

۱ باید یک اسپرینتر متخصص باشد و گزینه ای برای ادامه کار در جایی در محدوده دو و سه متری داشته باشد.

۲. در نبردهای یک بر یک مستحکم باشید و با شرایط جسمی او حریف خود را از روی توپ دفع کنید تا به حفظ توپ کمک کند.

۳. در نبردهای هوایی مفید است.

4 پردازش و حرکت سریع.

سرخیو بوسکتس و الکس سانگ دو نمونه از بهترین هافبک محافظ برای بازی در یک چارچوب 4-5-1 هستند.

Busquets از دید مناسبی برخوردار است ، تخصصی است و آگاهی طبیعی وی از بازی قابل ستایش است. هر طور که ممکن است ، او از خصوصیاتی که الکس سانگ دارد ، سلب می شود. سانگ با کاری که در آرسنال در بارسلونا انجام داد بسیار کم فکر می شد اما او در این فصل ویژگی های والای خود را در وستهم نشان داده است. ذهن آگاهی طبیعی ، بینایی و رویه مناسب آنها را به بهترین هافبک های محافظت شده مجهز برای بازی در چارچوب تبدیل کرده است.

در حال حاضر در صورت نیاز به فکر کردن در مورد Busquets و Sang ، Busquets از یک روش برتر برخوردار است. همانطور که ممکن است ، سانگ در واقع راه طولانی از او نیست. با این حال ، قابل توجه ترین مؤلفه سانگ توانایی بدنی وی در تسخیر رقبا است. او سریع ، مبتذل ، حرکات محکم و منسجم است. بوسکتس قابلیت پخش خارق العاده ای دارد ، اما سریع نیست. شما نمی توانید از ویژگی های Busquets و ظرفیت بازی او چشم پوشی کنید. او یکی از محرکهای اصلی سعادت بارسلونا است.

اهمیت موقعیت هافبک محافظت شده در چارچوب

هافبک محافظت شده بازی در چارچوب باعث می شود بین چهار پاسدار پشت سر خود و دو هافبک کانونی که با او روبرو هستند ارتباط برقرار کند. بنابراین برای ایجاد این انجمن به استراتژی کافی نیاز دارید

نمودار زیر نمودار است که چارچوب 4-5 (1-6-1-3) را نشان می دهد و همه گزینه های دیگر را طی می کنند. چارچوبی که گروه های بی شماری در سراسر جهان با آن بازی می کنند ، تنها یک زن و شوهر بارسلونا ، رئال مادرید و آرسنال هستند.

عکس_2017-01-02_11-35-19

در این تصویر ، هافبک محافظ در شماره 1 ظاهر می شود

در این چارچوب ، هر گروه یک هافبک محافظ دارند که ارائه آن در اجرای گروه بزرگ و بسیار قدرتمند است.

این نتیجه کار شغل هافبک محافظت شده در کنترل سرعت بازی است. به حقیقت گفته می شود ، با توجه به مراقبت از تعلق داشتن ، هافبک محافظ مانع از بازی می شود و وقتی گروه نیاز به نفوذ دارد ، بازی را تسریع می کند. هافبک محتاط چارچوب 4-5-1 باید تنظیم شود تا در وزن بالا و فضای کم بازی کند و در تمام دقایق بازی کاملاً مراقب وزن اطراف او باشد.

پاس های وی باید بی عیب و نقص باشد و باید به طور مداوم در طول بازی قرار داشته باشد تا بازیکنان اطراف او را یاری دهند. او باید برای انتقال توپ با هدفی که می تواند به مناسبت استفاده از آن ، مناسب باشد.

هافبک محافظت شده بازی در چارچوب باعث می شود بین چهار پاسدار پشت سر خود و دو هافبک کانونی که با او روبرو هستند ارتباط برقرار کند. بنابراین برای ایجاد این انجمن به استراتژی کافی نیاز دارید.

این تصویر گزینه های عبور برای هافبک محتاط را نشان می دهد

بازیکن هم یک تعهد محافظ دارد. او تقریباً مطمئناً باید سقوط رقیب را فریب دهد و از بین ببرد. سپس مجدداً او باید بازیکن رقیب را از بازی بیرون ببرد ،

استراتژی ها و تکنیک های فوتبال

اصطلاح استراتژی به عنوان سیر عملی برای حمله و رویه مدرسه و روش ثابت و مداوم برای بازی در یک گروه مشخص می شود.

آنچه در استراتژی ها قابل توجه است ، ارزیابی دقیق زمین ، زمین ، کیفیت بدنی و کیفیت و استعداد هر بازیکن و بازیکن رقیب توسط مجری یا مربی و رئیس است.

مربی باید به استقلال فعالیت هر بازیکن در شرایط اساسی اعتماد کند و روی وظایف میدانی هر بازیکن تمرکز کند.

استقلال فعالیت مشکوک به طور کلی و قدرتمند است. همانطور که مارادونا و دیگر ستاره های بلامنازع زمین فوتبال جهان از طریق این استقلال اهداف بی شماری به ثمر رساندند.

لازم به ذکر است ، با این وجود ، فوتبال ، شطرنج یا والیبال بازیکنی نیست که مشمول زمین در زمین باشد ، بلکه در عوض یک عامل غیرقابل پیش بینی در نتیجه بازی است که مربی باید از نظر عقلانی برای تمایز قائل شود. علاوه بر این ، از وقوع آنها خودداری کنید.

این موارد قابل انکار نیست:

پوشاک: مناسب برای شرایط آب و هوایی

کفش: برای کفش های فیزیولوژیکی و فشارسنج و فیزیولوژیکی بازی مناسب است.

نقاط ضعف بازیکنان: بازیکنان ضعیف را جایگزین کنید

شرایط آب و هوایی: برگزاری مسابقات در تناسب شرایط آب و هوایی

زمان: زمان مناسب برای پخش را تعیین کنید

مساحت: با سخت افزار مناسب منطقه و عرصه را تعیین کنید

دفاتر ترمیم کننده: برای معالجه و معالجه بازیکنان آسیب دیده

بهزیستی و تغذیه: تأمین سلامتی و سلامتی مناسب زیر نظر مسئولان و محوریت نشاط و پاداش

متغیرهای ذهنی و اجتماعی: توجه به نزدیکان رقبا به مسائل خانگی و اجتماعی

تبلیغات عمومی و تشویق

رویه به مدرسه و نحوه انجام بازی اشاره می کند.

این در حدی است که وقتی بازی را می بینید ، می توانید بدون مشخص کردن گروه ها ، به گروه بگویید ، صرف نظر از این که بازی با گروه یا گروه جایی داشته باشد یا این نوع بازی ، نوع بازی ایتالیا ، اینتر میلان یا بایرن مونیخ است.

به عنوان مثال ، در سیستم مربیان و متخصصان سطح متوسط ​​، کشیشان بازی ، انجمن های آموزش فیزیکی و ترتیب کلی و فرهنگ یک ملت یک کار مهم را به عهده می گیرند ، به عنوان مثال با توجه به اینکه ملت های کمونیست قبلی مسئولیت آن را داشتند. رویکرد سد در ارتش و از این طریق روش شناسی آنها بستگی به ارائه یک بازی محتاطانه و برنامه ریزی به سمت آن مسیر و امتیاز به عنوان چنین و علیه ملل یا گروه های خصمانه دارد.

دانشمندان سوئدی دریافته اند که یک بار زخم زانو، آسیب کروی، یا تاندون زانو، به طور چشمگیری فرصتی برای یک بازیکن برای بازنگری آسیب در فصل بعد به چشم می خورد.

عواقب آزمایشات در دانشگاه لینوپینگ در مجله پزشکی بریتانیا، Sport منتشر شده است.

بدیهی است که این بیشتر در معرض زخم های پایه (به عنوان مثال آسیب های بزاق) به طور معمول رخ نمی دهد.

در هر صورت، بازیکنان بیشتر متشکل از بیش از یک آسیب برگشت به زانو هستند، با این حال هنوز هم ارتباط فوری بین سن و احتمال مجددا زخم وجود ندارد.

دانشمندان بر این باورند که در فوتبال امروز، افزونگی زخمها معمولا نتیجه متغیرهای اجتماعی و روحی است. در صورتی که یک بازیکن بمب یک بار، او احتمالا دوباره این اختلاط دوباره.

علاوه بر این، زخم های استثنایی می تواند یک عضله یا تاندون را تحریک کند و به آن آسیب نرساند.

John Burroughs، مدیر اجرایی آکادمی علوم ورزشی لوکوزید می گوید: "این احتمالا جدی ترین مسئله ای است که با پنج بازیکن ستاره ای، بعد از استراحت، احیا، و احیاء می شود." به طور معمول، بازیکنان متوجه می شوند که خسارت آنها به طور موثر بر نمایشگاه گروه تأثیر می گذارد که بدین معنی است که دستمزدها و پاداش های آنها ثبت می شود، در ضمن ضعیف ترین بخش در رقابت های زیر نیز احتمال آسیب دوباره را دارد.

بازی بین تیم های فوتبال با هر یک از گروه ها با محدودیت یازده شروع می شود و در هر صورت هشت نفر می توانند وارد زمین شوند، هر نیمه بازی و گروه برای بزرگسالان 45 دقیقه و برای 40 دقیقه جوانان است. هر گروه می تواند برای سهولت استفاده بعدی به سه بازیکن بازگردد و جایگزین کند. هر گروه شامل یازده نفر است، طرح بازی خود را بر روی زمین به صورت زیر است:

یکی دروازه بان است. این شخص باید نگاه مناسب و دستان خود را داشته باشد و قلابهای تیز و تیز و موضعی لمسی داشته باشد و همه از طریق بازی باید جلوی بدن خود را حفظ کنند و برای پاسخ به توپ تنظیم شوند.

این بازیکن، به استثنای بازیکنان مختلف، باید از پیشرفت فعالیت های هیپ و جولت برای ایجاد بدن خود در مقابل توپهایی که به آنها ضربه زده شده است استفاده کند. دروازه بان باید یک حرکت استثنایی برای تقویت قدرت عضلانی و دست خود انجام دهد. این فرد باید از پیشرفت فعالیت های بادوام و بادوام در طول آماده سازی با هدف استفاده کند که این دو چشم او شبیه توپ است و مغز او می تواند به راحتی تپه ها و یا گزاف گویی در مکان های بهتر را انجام دهد.

ادامه دارد